Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Musculación
Si todo esta bien compañero solo te recomiendo que el ejercicio cardiovasular le aumentes las veces por semana unas 3 mínimo y que lo hagas no menos de 30 minutos al día. Si no resulta contraproducente para tu corazón.
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Mayor velocidad
Si mal no recuerdo tu moto es 4t con inyección. Las mejoras en esa moto creo que están muy limitadas, tengo cogido alguna 125 4t de enduro delimitada y potenciada y aún así no andan..., incluso scooters de 50cc 2t llegan a correr más. Las mejoras son...
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Musculación
Musculación
Estoy trabajando todos los días los músculos un día ago pectoral, brazos y abdominales y otro piernas hombros y espalda después de estos ejercicios suele correr 20-30 mints siempre después de las sesiones, solo descanso los viernes que suele salir a...
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Musculación
Pues seria la siguiente Lunes pecho y bíceps Miércoles espalda y tríceps ¿Viernes hombro i pierna ok? ¿Los ejercicios no te los voi a poner porque simplemente tienes que hacer paramusculos grandes 4 ejercicios para pequeños 3 ok? Cambia cada semana...
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Musculación y tonificación
Si esta bien pero yo te recomendaría que lo hicieras como dice la etiqueta de un solo los 400ml. Para quemar esa grasa el mejor ejercicio que puedes hacer es elevación de piernas.