Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Animal Cuts - uso (Solo ayuda no critica)
Amigo yo lo tomé antes de entrenar para aprovechar la sensación de energía y potencia para matarme con el cardio gracias a la actividad movilizadora de grasa que posee y me tomaba el otro pack en la mañana para aprovechar sus bondades de termogénico...
Ha valorado "Buena" la respuesta
¿Abdominales antes de después de cardio?
El tiempo mínimo de cardio para perder la grasa que esta de más en nuestro cuerpo es de 45 min! De ahí para adelante!, los ejercicios de abdominales tendrías que hacerlos después de cardio!
Ha preguntado en el tema en
Fitness
¿Qué hacer? ¿En qué orden?
Hola mdjeb tengo otra pregunta, estoy yendo a un gimnasio desde hace 2 meses y mi orden de hacer las cosas era Pesas + Cardio (20 min) + abdominales, mi pregunta es si puedo cambiar el orden y que ahora sea Abdominales + Pesas + Cardio, ¿Ya qué me...
Sin respuestas