Andreu López

No se exactamente a que te refieres. Si tienes oportunidad de ir a alguna clase dirigida de cycling podrás ver que puedes hacer. - Por una parte puedes ir aumentando y disminuyendo la resistencia del pedaleo. -Puedes pedalear de pie o sentado. - Coun...

No te preocupes por eso. Cuando un alumno realmente no puede hacer esta clase por cuestiones físicas no está obligado a ello, aunque el médico te tendrá que firmar un documente conforme no puedes realizar actividad física. Luego habla con la...

Vamos por pasos: Para reducir grasa: 3 principios básicos: alimentación, ejercicio cardiovascular i ejercicios de fuerza (musculación). El hecho de tener un cuerpo un poco más fuerte te ayudara a mejorar tu metabolismo y a quemar más grasas. Por lo...