Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Baloncesto
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Hola que hago para brincar más
Te voy a mandar un muy buen programa para que puedas inkrementar tu salto vertical: AIR ALERT III: El programa completo de salto vertical Introducción Durante los últimos 11 años TMT Sports ha vendido el programa de salto más famoso del mercado, Air...
Ha preguntado en el tema en
Baloncesto
Hola gino
Oye me podriasmandar todolo k tengas devideospor fa de and 1 y nba y mepodrias decir como aumentar el salto vertical mi email es [email protected]
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Hola
Se empieza a ver el efecto del air alert3 en la semana 7, ya te mande como mejorar el tiro, y en cuanto a hacer quiebres debes de tener solo velocidad, alguien que te un buen pase, la velocidad la vas a tener haciendo también el air alert3, ya que...
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Ejercicios para mejorar mi salto en baloncesto y programa de rutinas Air Alert
Lo que pasa es que están muy juntos, tu tienes que separarlos, pero yo te doy el orden de los ejercicios y el orden de la primera semana y tu ordenas los otros, el orden es el siguiente 1.-Saltos 2.-Elevación de gemelos 3.-Paso ups 4.-Thurst ups...