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Te informo un poquito en relación al medicamento y el complemento nutricional de espirulina que estás tomando. En principio comencemos por el ORLISTAT: Su nombre comercial es Xenical o Redustat. Se trata de un medicamento cuyo principio activo es la...

Las dietas cuanto más rápidas...¡Más "efecto rebote"!. El tema es que a cuanta mayor rapidez se pierdan los kilos, más agua elimina tu organismo. Por ello se engorda luego más rápidamente que con las dietas equilibradas, que lo que intentan realmente...

Me has descrito tu situación perfectamente, me has ofrecido mucha información y muy útil para poder ayudarte en tu afán de llegar al peso ideal. Una dieta balanceada de 1500Kcal es correcta para una mujer de tu estatura y edad. El tomar batidos...

La verdad es que me das poca información respecto a la dieta habitual o alimentos que consumes normalmente durante tus comidas. ¿Haces ejercicio? ¿Cuántas comidas al día haces? ¿Cómo son? En primer lugar te recomendaría que hicieras algún tipo de...

Sería posible bajar 6 kilos de masa grasa según cuanto sobrepeso tengas en este momento... Deberías hacer unos 60 minutos de Cardiovascular y 30 minutos de tonificación para conseguir bajar grasa lo más rápido posible (te indico que al mes se pierde...

Lo único que te puedo recomendar es que consultes en la página del instituto nacional de salud pública o que llames a la Universidad de Enfermería de tu provincia. Allí pueden darte direcciones y teléfonos que puedan ayudarte para conseguir...

En efecto padeces obesidad del tipo II. Sin embargo, todo tiene solución aunque ahora mismo te cueste creerlo. Eso sí, deberás armarte de paciencia y seguir las recomendaciones dietéticas que te dicto a continuación. Finalmente te expondré una dieta...

Este, aunque no lo creas, es un problema bastante frecuente en nuestra sociedad. Además, es bastante molesto para la persona que lo sufre. De todos modos, si con las recomendaciones y el menú que te propongo no es suficiente, sería aconsejable que...

En primer lugar es muy difícil hacer desaparecer la celulitis, ¿lo más que puedes conseguir es disimularla? Porque no desaparece completamente nunca, solamente haciendo una liposucción se podría conseguir. De todos modos el 90% de las mujeres tienen...

Veo que conoces bien cual debe ser tu dieta para mantener el peso adecuado, sabes que tiene que ser baja en grasas y con alimentos saludables. Pero estás olvidando algo muy importante, y es que cuando una persona lleva mucho tiempo con dietas...

Yo creo que tu problema no es solamente la dieta, sino que tu metabolismo está enlentecido. Verás, cuando una persona realiza muchas dietas de adelgazamiento termina por ralentizar su metabolismo de tal manera que hasta el agua le hace engordar. Te...

En primer lugar enhorabuena por intentar aumentar vuestra familia... es una gran aventura, pero seguro que será más grande aún la recompensa obtenida con ello. Verás, entiendo que tu mujer quiera perder esos kilillos de más, pero no comprendo que...

Con las dietas hiperproteicas es lo que suele pasar, el metabolismo termina acostumbrándose a ellas. Sirven para perder kilos, pero no como mantenimiento. El número de calorías son las correctas, ahí no está el problema. Es verdad que estás comiendo...

Tu dieta me parece desequilibrada. El desayuno es lo que mejor está de todo, solo cambiaría la mermelada por miel o un vaso de zumo. En la media mañana tomaría un plátano en lugar de dos y la otra pieza de fruta en la merienda. Podrías complementarla...

Estas preguntas la verdad es que no me las suelen hacer habitualmente... estoy más bien acostumbrada a todo lo contrario! Bueno, en primer lugar no sé cuanto mides ni cuanto pesas... esto es muy importante para mí, puesto que si no me das esos datos...