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Te sugiero que los hagas después, y que si ves que entrenando los cuatro días estás cansado, tanto como para realizar sin energía los ejercicios de abdominales, hagas esto. De todos modos en nuestra web www.cuerpofitness.com, estamos a tu disposición...

Lo ideal es socitar tu DIETA28 en nuestra web www.cuerpofitness.com, pues es ahí donde podemos diseñarte un sistema exclusivo para ti. De todos modos en esta web puedes encontrar tanto dietas como entrenamientos adecuados para tu fin, en la sección...

Te comento que los pilares básicos para la quema de grasa son esto: Es fundamental, 1º llevar un entrenamiento con pesas donde se trabaje los músculos grandes, (como fuera de temporada) OLVIDATE DE ENTRENAMIENTOS DE DEFINICIÓN PROTOTIPOS, lo que nos...

Ante todo comentarte que lo ideal es que solicites los servicios que ofrecemos en nuestra web www.cuerpofitness.com, pues necesitamos conocer más a fondo tu situación física, y así diseñar un plan exclusivo para ti, asegurándote los resultados en el...

Lo ideal es tomarlo 20´antes de las comidas principales desayuno, comida y cena unos 3 comprimidos, depende de fabricante. Pero si comentarte que para sacarle proecho a estos suplemento lo ideal es llevar alguna dieta. Dieta rica en proteínas y...

En principio felicitarte por tu determinación. En principio de dirte que has acertado cuando comentas lo de perder grasa, pues es la culpable de que no se te vena los múculos, venas y demás. El problema más acentuado que se plantea cuando queremos...

ENTRENAMIENTO cada 2 días PARA LOS ABDOMINALES: -Elevaciones de piernas-3x30 -Encogimientos abdominal-3x30 -Hiperextensiones-3x25 -30 minutos de aeróbicos EN CUANTO A AL DIETA, en nuestra web www.cuerpofitness.com tenemos a tu disposición tanto en la...

Supongo que cuando te refieres a hidratos y proteínas, es a nutrientes en tu alimentación, no a suplementos. De todos modos sino es así, corrígeme. En el caso que sea en cuanto a alimentos, pues te comento que depende de como seas físicamente y...

Comentarte en principio que con lo que haces, no me explico como no pierdes peso, pues es casi imposible ganar. Me explico, creo que estás dedicando demasiado tiempo en el gimnasio y a otras actividades. Te sugiero que lleves a cabo lo siguiente:...

La pérdidas de grasa es de lo más difícil de perder, pero sin embargo de lo más sencillo cuando se tiene un plan de ataque para este fin, exclusivo para tí; me explico, ¿quiénes pierden grasa y se definen de forma natural? Los grandes atletas,...