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www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos, lo primero comentarte que no te parezca poco, pues si lo realizas con intensidad, deberías tener muchas agujetas al día siguiente y mantenerlas durante unos días. No te preocupes, pues es...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, tienes que tener muy en cuenta el sistema que te propongo a continuación es diferente a lo que está haciendo. Pero realmente es lo que te va a marcar la diferencia. Olvídate de lo...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento que puedes hacer esta rutina u otras que encontrarás en las webs que te describo. Lo importante es que te esfuerces al máximo en cada serie y que te superes en peso en...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos de nuevo amigo, lo mismo que te comenté en la pregunta sobre desarrollo pectoral, debemos de entrenar con volumen corto, pero muy intenso, pues sólo así es como lograremos alcanzar el...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, olvídate de estas rutinas prototipos para aumentar el pecho, pues no te conviene en absoluto. Estas rutinas sólo son aptas para personas con genéticas brutales y/o con uso de...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, necesitas comer muchas más fibra, pues es la que te ayudará a eliminar la grasa y mejor tu sistema digestivo. La dieta que llevas ahora mismo, es la ideal para las últimas semanas...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Estimado amigo, no te compliques la vida con lo que lees sobre estos suplementos, pues la mayoría de artículos son realizados por las propias empresas o por profesionales contratados por estas....

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, en primer lugar comentar que los entrenamientos que llevas no te van a servir de mucho para tus objetivos, pues aunque al principio vemos progresos, es debido a la nueva...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo te comento, que la creatina es una sustancia natural presente en el músculo que permite incrementar la energía instantánea disponible en el músculo. Por lo tanto, aumentando su...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, aquí tienes una buena rutina para hacer en casa. Si algún ejercicio no sabes como hacerlo, puedes consultarlo en nuestra sección EJERCICIOS de las páginas webs que te cito....