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www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos, los ejercicios cardiovasculares son los ejercicios aeróbicos, es decir, bicicleta, cinta, correr, saltar, spinning, todo lo que te permita que tu cuerpo entre en estado aeróbico, para ello...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, puedes desarrollar tus brazos sin problemas, y respecto a la edad no te preocupes en absoluto, pues si estás sano y tienes capacidad para ejercitarte, no hay problemas. Te comento...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, como en todo en la vida siempre habrá opiniones contradictorias. Yo te aconsejo que será de gran ayuda para ti. En mi caso compré una multiestación hace 13 años y la mayor parte del...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpoftness.com responde: Saludos amigo, depende un poco del tiempo que lleve entrenando y con la intensidad de los entrenamientos. De todos modos te comento que para llegar hacer las dominadas que planteas e incluso muchas...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, te comento lo siguiente: Es muy importante a clarar que no tiene nada que ver desarrollar la musculatura y por otro lado definirla. Cuando hablamos desarrollar la musculatura, es...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, lo primero comentarte que no tengas prisas por crecer, pues eres muy joven y todavía necesitas que tus huesos crezcan y se fortalezcan. Pero eso no quiere decir que no puedes...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, la verdad que hay mucha información al respecto y muchas de ellas se contradicen. Yo te digo lo que he sacado en conclusión y lo que realmente he visto productivo. Debes de tomar 5g...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, no te creas todo lo que dicen en estas revistas, pues parte de los beneficios es por parte de las empresas de suplementos que se publican en estas revistas. Los suplementos no son...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, menos mal que te has dado cuenta. Huye de este tipo de personas, pues desgraciadamente los gimnasios están lleno de estos monitores. Olvídate de estas rutinas prototipos, pues lo...

www.cuerpoideal.com & www.cuerpofitness.com responde: Saludos amigo, antes que nada quiero comentarte que no tiene nada que ver entrenar mucho para conseguir masa muscular. Pues crecemos cuando descansamos y es ahí donde tienes que tener mucho...