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Energía durante mi entrenamiento

Soy una persona que entrena 6 veces por semana, tengo 42 anos, peso 97 kg de buen estado físico y atlético, bajo porcentanje en grasa, recientemente me he sentido cansado o con falta de energía cuando entro en mi 2da parte de la rutina o 2do musculo,...
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Sexo y Ejercicios

respondió: La actividad sexual es un ejercicio físico, consume energía, por lo que antes del ejercicio, sobre todo si es muy intenso, mermará algo el entrenamiento, no ocurre nada si es después, ya que el organismo tendrá bastante tiempo para recuperarse con el...
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Agua o definición

respondió: Necesitamos un mínimo de agua al día(unos 2 litros)para que el metabolismo funcione correctamente, si no nada funciona bien. El exceso es eliminado por el organismo pero si bebemos demasiado podría acumularse en las células, cosa improbable si se...
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Diferencia entre el plátano y banano

Soy nuevo en la página mi hermano me recomendó conversar contigo, espero tengamos buena comunicación, soy una persona asidua al gimnasio, peso 97kg 1,82 buen estado atlético y buen nivel de musculación tengo anos en esto, mi entrenador me ordeno...
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