dicamp

La creatina es una muy buena ayuda para el entreno, te da más fuerza y subes de peso de forma más rápida pero has de llevar cuidado con la que eliges porque debe ser de una pureza extrema para evitar precisamente lo que te ha pasado. La firma GNC...

Bien, para subir de masa muscular debes entrenar pesado. Entre 6 y 8 repeticiones y unas 9-12 series por grupo muscular. Cada grupo muscular solo entrénalo una vez a la semana para que se recupere bien y crezca, descansa al menos 3 días a la semana....

Debes decirme si te están funcionando bien esos productos ya que llevas un mes de uso y deberías tener resultados visibles (fuerza, peso, etc... Si te digo la verdad, no tienen muy buena fama esa clase de suplementos porque se aromatizan con...

Ante todo, disculpa por la tardanza pero se me estropeó la ADSL y ya sabes lo lentos que van. Acaban de arreglármela hace 1 hora... ya me entiendes. Tu problema debe vértelo tu médico, no es normal que los suplementos dietéticos (batidos si no son de...

Para empezar te diré que no creo que haya ningún impedimento para que las mujeres realicen carrera al trote, de hecho hay miles de eas que a diario lo hacen sin problemas. Si tu pregunta va por la salud articular, te puedo decir que si eres no...