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Animal Pak es un complejo vitamínico pensado en nutrir específicamente las vitaminas y minerales que intervienen en el proceso de crecimiento muscular. Es completamente combinable con Nitro-Tech y Cell-Tech por lo que no habría problema su toma...

Lo primero que debes de saber es que no todo depende de tu entrenamiento, sino también de tu dieta y descanso. En este caso, dieta y entrenamiento principalmente. Lo primero que te recomiendo es que hagas 5 comidas principales, evitando los hidratos...

No te preocupes. La genética de los abdominales es común que no estén completamente rectos e incluso una parte sea más propensa a desarollarse más que otra, como pasa en cualquier otra parte del cuerpo. Incluso en competiciones se puede apreciar a...

No tiene mucho sentido esa dieta, sobrecargas de trabajo al estómago. Concéntralo en 5 comidas bien divididas para que este pueda hacer las digestiones y descansar, de este modo tu metabolismo estará más activo. Desayuno Café 1 plátano Pollo (200 gr...

¿Cuál es tu objetivo exactamente? Ganar músulo, definir...

Puedes combinar Cell-Tech con cualquier proteína de suero, (whey protein). Sin embargo, la que mejor le irá es Nitro-Tech Pro Series. También de Muscletech.

Para coger masa muscular se realizan ejercicios pirámide invertida. Se comienza por poco y se va subiendo. Normalmente suele ser de la siguiente manera: Series-Repeticiones: 4x10-8-8-6: Cuatro series de las repeticiones indicadas. Normalmente, para...

No es una superventas, sin embargo tiene una buena composición. Quizás te recomendaría que para tu próxima compra optaras por una marca más conocida, como Optimum Nutrition, BSN o Muscletech. Efectivamente, comer cada 3 horas hace que tengamos una...

Las estrías son símbolo de someter a la piel a desgarros subdérmicos. O sea, de estirar la piel por el crecimiento muscular de manera rápida. Para evitarlas, te recomiendo que tengas tu piel hidratada con leche hidratante y evitarás las estrías. Con...

Te recomiendo que repartas tu comida en 5 comidas principales. También que tengas un objetivo de 500 gramos semanales para subir sin coger demasiada grasa. Aumenta progresivamente la cantidad según veas los resultados semanalmente de peso. Sobre el...