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Los pilates le pueden ser útiles, el ejercicio con pesas no esta indicado en personas que padecen hernias discales por el riesgo de aumentar la tensión sobre la zona y producir un aumento de la hernia (esto es posible, más no determinante) Puede ud...

En relación con el edema es importante que apliques medidas físicas como lo son la aplicación de calor local con bolsas de agua tibia por la mañana y por la tarde... Puedes hacer bicicleta estacionaria por espacio de 15 a 20 minutos diarios, puedes...

Puedes establecer una serie de ejercicios sencillos, dentro del agua elevar y descender de puntas... Mantener la rodilla tensa haciendo movimientos como de remo en el agua, contando hasta 5 lentamente y alternando puede hacer pequeños pataleos...

En determinado momento una persona tiene condromalacia por que la proteína formadora de las capas de cartílago (son cuatro capas) no es de la suficiente calidad para mantener la hegemonía de estas... así pues se ha visto que el uso de sulfato de...

¿Cómo integraron ese diagnostico? No es un termino muy común y me impresiona más como la mezcla de dos diagnósticos ARTRITIS REUMATOIDE (enfermedad autoinmune en la cual nuestro organismo crea defensas equivocadas contra nuestras estructuras propias)...

Es más que prudente que seas revisada por tu medico de confianza, el presentar alteraciones respiratorias sumadas con hemorragias nasales aun cuando no sean muy intensas si pueden estar avisándote de alguna patología mayor Los dolores en extremidades...

Es posible que si mantienes la disciplina con tus rutinas de ejercicio sumada con una nutrición adecuada superes este pequeño déficit que mencionas,. No hay al menos una razón científica para que una persona sana no desarrolle sus músculos...

Lo que tu doctor mencionaba era en relación con una patología llamada OSGOOD SCHLATTER, la cual a tu edad se autolimito pero creo una condición clinical llamada rotula alta o luxable. Esta es candidata a manejo conservador con realización periódica...

Uno de los componentes principales para que se produzcan los cambios degenerativos tiene relación con un incremento de la presión de la patela contra el fémur en grados de flexión superiores a los 85 grados, ello acarrea que el roce provocado lastime...

Cuando la respuesta a el manejo conservador es pobre, tras ejercicios e infiltraciones, queda entonces el recurso de la cirugía con liberación de los músculos epicondileos la cirugía en si es algo muy simple se basa en la teoría de que por presión de...