elgarabo

Creo que este ya lo conteste. Sino, por favor me avisas. Saludos. ElG

Estas entrenando futuros campeones. Te recomiendo visitar www.sobreentrenamiento.com Allí encontraras todo tipo de artículos (nutrición, fuerza, ejercicios, pliometría, salto, basket, velocidad, trabajo con niños y jóvenes, etc, etc) Mi recomendación...

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Vos, como pediste sinceridad, me da pena pero la verdad es que no se que es escoliosis. Por lo tanto no te sabría decir que si es perjudicial o no. Eso te lo podría decir un medico. Igual, te envío la rutina para que se la enseñes al doctor y el te...

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Para tirar más lejos lo que se necesita es más fuerza. Estas joven y mi recomendación es que no pierdas el tiro de muñeca. Ten paciencia. Primero sigue perfeccionando tu tiro de media. Si miras los videos o juegos de la nba, podes ver a un MJ o un...

Te envíe un correo a [email protected] Con el titulo RUTINA DE SALTO Las penetracioens y el cambio de tiro es ejercicio y practica. Con el salto, te recomiendo que si vas a probar el AirAlertIII te recomiendo que si no tienes la condición física...

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Con las rodillas, hay que fortalecerás con pesas (pero unas pesas dirigidas, sino las arruinas más) También es necesario y obligatorio calentar y estirar bien antes y después de cada juego o entrenamiento. Es vital! Lo que consumes durante los...