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Air alert
Te envíe un correo a [email protected] Con el titulo rutina de salto Para mejorar las penetraciones a la canasta es cuestión de practicar y practicar
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Necesito consejo para fortalecer mis muñecas y mejorar mis entradas a canasta
¿No fallar ninguna entrada? Como humanos tendemos a fallar. Pero la practica y la perseverancia ayudan a minimizar dicho fallo. También la confianza en si mismo y el no tener miedo. El miedo a fallar es uno de los mayores factores para fallar. Los...
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Aprender a saltar
Tengo una rutinas que envío por email con diagramas, tablas y todo. Dame tu email y te la envío. Por tu altura no se te va a hacer difícil.
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Quiero mejorar mi técnica
Te envíe pero una rutina de salto y ejercicios para ser más explosivo. Espero te sirva. la envíe a [email protected] Te explico que para mejorar la técnica y defensa es mejor que visites la página nba.com y allí encontraras videos instruccionales.
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Air Alert IV
te envíe a [email protected] El alert III (con una modificación que hicieron, me imagino que era el IV) Y también el ATTACK. Cualquier duda me avisas. Espero te sirva. Con respecto a tu segunda pregunta, no es cuanto tengas que sobrepasara el aro,...
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Ayudame a incrementar mi salto vertical
Con gusto de las envío, pero necesito saber tu email para enviártelas.
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Quiero mejorar mi tiro
Visita la página http://www.nba.com/jrnba/players/GUIA_PARA_EL_JUGADOR_Seccion6.html Otra opcion, es en la pagina de la NBA.com hay videos, en el buscador, pone la palabra: shoot la ultima, en YOUTUBE.com, pone NBA o basket, o shooting y alli podrias...
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Para saltar más
Te envíe un email a [email protected] con el texto "rutinas de salto" Te felicito pues tienes buen salto. Te recomiendo tener cuidado con la espalda pues te puedes lesionar. Importante: consulta a un doctor en medicina para prevenir lesiones.
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Dudas existenciales
El airalert es un buen programa. El asunto es que algunos no están físicamente preparados para iniciar con la rutina tal y como lo dice el programa. A veces es necesario hacer la mitad de la rutina de la primera semana por lo menos unas dos semanas...