elmanolo20

Me llamo manuel tengo 14 años de edad peso 60kl y mido 1.74, quería saber si me puede contestar algunas dudas que me trancas para poder empezar el fisicoculturismo profesionalmente unas de ellas son: 1-) ¿Puedo entrenar con 14 años de edad? 2-) A que...

La creatina son exteroides animal de mierda pajuo de porquería!

Bueno lo que te puedo decir es que eres un maldito hijo de puta jajaja marikon cabrón mal parido

Mi amigo bueno lo estoy contactando por que tengo una duda, mi duda es que tengo 14 años de edad recién cumplidos mido 1.77 y peso 60kg y anterior mente ya e estado en un gym la primero ves que estuve fue en un gym que quedaba serca de mi casa y dure...

Buenos días pana soy de venezuela igual que usted, tengo 14 años y llevo 3 meses en el gym y me gusta el fisicoculturismo tengo muchas dudas acerca de ese deporte, yo quiero ser fisicoculturista no entrenar por entrenar, mi entrenador me esta...

Buenos días Bueno mi pregunta es esta llevo 1 mes en el gym he notado un chiquitico progreso pero quiero que me digas como reaccionan mis músculos en rutinas de un gym, soy flaco, peso 59 kl mido 1,76 y mi contextura es flaca Eso era todo espero tu...

Te escribo por esta rason tengo 14 años resien y voy a empesasr en el GYM dentro de 3 días y quería tener todo lista para empsasr bien osea de tener en mente todo pero me faltan algunas cosas que no se bien y quería saber si me las puedes responder...

Hola mi pana te escribo por lo siguiente, estoy empezando con una rutia en el GYM y soy demasiado flaco y quería saber como engordar y beber para desarrollar la masa muscular tengo 14 años mido 1.80 y peso 57 Kl. Quería saber más que todo que bebidas...

Primer por tu edad si puedes hacer pesas pero con un peso mederado más amonos como 20kl mientras se desarrollan tus ligamentos por que si se llagan a destrosar esos ligamentos no podrás hacer ejercicios más, es recomendables trabajar un musculo...

Primero hay personas que nunca engordan cominedon comida chatarra para poder engordar rapido no es necesario comer tanto si no comer lo necesaria osea tienes que comer 6 veces al día para poder engordar por ejemplo comer tus 3 comidas normales pero...