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Musculación
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¿Quemar cintura con grasa y abdomen con exceso de grasa?
Yo intentaría quitarme cualquier bebida con gas especialmente cerveza. Y luego tienes que hacer una buena rutina de abdominales 3 veces a la semana.
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Deportes
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A que espucialista debo acudir para que me den un plan detallado para aumentar musculo
Lo primero que tienes que hacer es encontrar un profesional nutricionistas deportivos, especializado en deporte, de esta manera lograras tus objetivos ya que son especialistas en ganar masa muscular, siempre claro que sigas sus consejos. Otro factor...
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Musculación
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Chico de 16 años delgado busca ganar masa muscular
Lo mejor es hablar con un profesional de la alimentación y el te pondrá una dieta equilibra, luego por otro lado comprar productos que te ayuden pero con cuidado y siempre que te los acepte tu nutricionista . Por otro lado si consumes proteínas que...