Edward MacDonald

Veo que estas estancado por lo que dices. Me explico, si haces mucho tiempo la misma rutina pasa eso, entonces tienes que aumentar el volumen o la carga para que sigas teniendo resultados positivos. Si el gimnasio tiene instructores te podrán ayudar...

Antes que nada no conozco esos productos que me nombras así que lo lamento o te puedo ayudar con eso. Te puedo decir que el ejercicio que hagas seria para activar la parte inferior y así lograr tu Objetivo. Personalmente te recomiendo actividad...

Como te dijo el medico es por falta de base aeróbica. ¿Cómo solucionarlo? Fácil, mejorar o crear una base aeróbica firme para que sea la base de la pirámide de la forma física y esto tiene una mejora. No tienes que preocuparte porque tiene solución....

La rutina que haces esta bastante bien y se nota por los resultados que estas teniendo, eso también significa que la dieta que sigues hace efecto por lo tanto no hay mucho que cambiar. Aunque no das mucha información de cómo es tu dieta entiendo que...

Para identificar las de spinning de las estáticas es muy fácil. Las Bicis de Spinning tienen en la parte delantera, debajo del manillar, una rueda pesada y muy visible que es la que hace de resistencia al pedaleo y además tienen el "freno" o...