filipenco

Perder peso es perder o mejorar hábitos de funcionamiento en general, uno de ellos son las comidas.. deberías variar todo lo que haces, es decir cambiar tus hábitos así como tu alimentación, si estas haciendo deporte eso son hábitos positivos, pero...

Me temo que en ese tema no puedo ayudarte, ya que lo único que se es que garmin parece ser una buena marca de navegadores para autos y motos también. Pregunta a otro experto/a haber si saben algo más.

Mejorar la velocidad es hacer estímulos máximos, existe una variada gama de éstos, lo primero que debes de saber es que deberás hacer un buen calentamiento unos 20-30´minutos mínimo y también seria bueno la ayuda de alguien que te ayude... bien...

La cuestión es que no tienes entrenamiento... estas corriendo con el cerebro y no con el resto de tu cuerpo, es decir tu mente puede (por lo anteriormente vivido) pero tu cuerpo ha bajado de forma... esta luchando con lo que le queda de antaño. La...

Esa marca es muy buena de siempre... pero mi teoría es que todas las marcas cuando alcanzan precios prohibitivos también suelen ser excelentes, lo último que he visto como algo "especial" son las Reebok zig-tach que parecen ser revolucionarán el...

Casi todo es posible si se entrena más en serio, llevas casi nada para lo que es buscar más rendimiento y si hablamos de velocidad más aun. Es casi seguro que si comienzas a entrenar más en serio lo consigas, ahora así de pronto se me ocurre donde...

Como todo en esta vida hay que hacerlo gradualmente, si no tienes habito deberás empezar unos tres días semana y poco a poco a medida que te vayas adaptando subes otro día, por ejemplo después de tres-cuatro semanas y así sucesivamente al igual que...

Siempre se puede mejorar y a tu edad sobre todo, y aun más hasta los 26 -30 dependiendo de muchos factores, si acabas de empezar esa marca que has hecho en principio te dice que puedes hacer pruebas de velocidad y velocidad prolongada es decir...

Está pregunta se te ha colocado en la sección de atletismo, así que no tengo ni idea hazla en al sección correcta, pero puntúala 0 para que se me borre de mi pantalla.

No veo ningún problema si te encuentras bien, sin lesiones crónicas o algo parecido, por lo escrito has llevado una vida deportiva lo cual no está nada mal y te animo a seguir en ello, la edad no debería ser obstáculo siempre y cuando uno es...