fisioexpert

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza (las vacaciones...) El caso que me comentas es complicado sin poder valorar directamente tu rodilla. Es posible que te hayas forzado demasiado la rodilla. ¿Siempre es mejor pecar de? ¿Lento...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza (las vacaciones...) El caso que me comentas es complicado sin poder valorar directamente tu rodilla. Es posible que te hicieses un esguince o un pellizcamiento meniscal o un luxación de...

Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! En caso de contusión fuerte, es fácil que se produzca rotura de fibras musculares o derrame capsular, con la consiguiente inflamación, dolor y dificultad para mover el...

Dado lo complejo de la patología y su cronificación, te recomiendo que te pongas en manos del Fisioterapeuta para que te trabaje la rodilla y te dirija en toda la recuperación. Así evitamos errores. Algunos de los más típicos son : -Olvidarse de...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Realmente, necesitarías visitar a un Fisioterapeuta para que te valore y te aplique el tratamiento necesario para: 1-deshacer esos nódulos. 2-Aliviar inflamación y dolor. 3- Fortalecer...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Vamos a suponer que lo que tienes es realmente una disfunción sacro-ilíaca. En primer lugar, es cierto que no tiene que ver directamente con las pesas y que siempre es bueno cuidarse la...

Me alegro de oír que todo te fue tan bien en la operación. En cuanto a las técnicas, ambas son igualmente efectivas y con el mismo plazo de recuperación. Suele depender del cirujano, del estado de los diferentes tendones, etc. En cuanto a la...

Es un tema complicado y es imprescindible que te pongas en manos de un profesional. Te recomiendo que acudas a un Fisioterapeuta para que te haga una valoración y un tratamiento más completo: ¿Masajes, corrientes, estiramientos, ultrasonidos?

En principio lo que comentas no es nada grave. Son pequeñas fibrilaciones: contracciones espontáneas del músculo, producidas por un exceso de energía, cansancio acumulado, nerviosismo, etc. En cualquier caso, si ves que persisten las molestias, o van...

En primer lugar, el cirujano que te ha operado, es el que tiene que autorizar las diferentes fases de la recuperación: apoyo del pie, movimientos de flexo-extensión, potenciación muscular, etc. En cualquier caso, me parece muy extraño que el...