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Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! En tu caso, si recibiste el tratamiento adecuado para tus problemas de espalda, no debes preocuparte excesivamente. Si que es muy importante que cuides la postura :...

Hola odisea22! Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! En cuanto a tu trabajo, siento informarte que no estás en la situación más idónea: ¿Aunque en las academias de masaje digan que sus titulaciones te capacitan...

Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! En cuanto a tu rodilla, si todavía te está doliendo, es posible que tengas alguna lesión de menisco o ligamentos: ¿Está hinchada?, ¿Se nota movilidad anormal? ¿Sigue...

Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! En cuanto a tu rodilla, es normal que tengas recaídas, porque hay una inestabilidad. Te recomiendo que no potencies tanto el cuádriceps y más los isquiotibiales, ya que los...

Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! 1 La hernia discal: es especialmente recomendable la natación, porque la espalda trabaja recta y sin soportar pesos. El problema con la bici, es que aunque sea en asfalto...

Disculpa la tardanza, pero ya sabes: los expertos también hacemos vacaciones! Pues espero que a estas alturas, el bultito ya se te haya ido. Si no, no seas catastrofista. Nada de tumores ni cosas por el estilo. Como tu ya indicabas, puede ser de...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Realmente, necesitarías visitar a un Fisioterapeuta para que te valore y te aplique el tratamiento necesario para: 1-cicatrizar bien los ligamentos y cápsula. 2-Aliviar inflamación y dolor....

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! El problema que nos describes es bastante complicadillo: al parecer las hernias discales están empezando a comprimir la médula espinal y por tanto, empiezas a perder fuerza en la pierna ¿lo...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Vamos a suponer que lo que tienes es realmente una disfunción sacro-ilíaca. En primer lugar, es cierto que no tiene que ver directamente con las pesas y que siempre es bueno cuidarse la...

Gracias por consultar a Fisioexpert y disculpa la tardanza! Realmente para poder aconsejarte, necesitaría una información un poco más precisa: cuándo te duele, en qué posturas, como comenzó... -Como medidas generales, puedes probar a ponerte un poco...