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Salud mental
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Motivación para continuar avanzando en la universidad?
Te recomiendo que hagas un plan de vida, ¿qué empiece por proyectarte a 10 años como te quieres ver? Que objetivos quieres cumplir, otro consejo que te puedo dar es que utilices una agenda, para que organices tu día y vayas teniendo el hábito de...
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Salud mental
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Hola necesito ayuda no puedo dormir
Estimada P: Es urgente que denuncies esta situación con tus padres y que les pidas recibir apoyo psicológico, ya que esta situación te esta desequilibrando de forma grave, si necesitas que yo hable con ellos, proporcióname tus datos a mi e-mail.-...
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Salud mental
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Necesito receta para un medicamento
No te puedo ayudar con esa situación, en primer lugar porque soy psicólogo, no psiquiatra, los psicólogos no medicamos aunque tengamos conocimientos de farmacología, por otro lado, es importante que acudas con el médico que te receto el clonazepam,...
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Salud mental
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¿Cómo superar este asunto de celos?
El tipo de celos que me comentas, son los que comúnmente se les llama "celos patológicos", ya que tienen que ver, no con la realidad, sino con cuestiones emocionales que te llevan a estar sufriendo de forma innecesaria. Si en verdad deseas manejar...
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Salud mental
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¿Superar las crisis de ansiedad ante un trabajo nuevo?
Estimada A: Como mencionas, tus crisis parecen tener las características de una fobia al trabajo (Ergofobia) que se clasifica dentro de las fobias sociales, si quieres manejar esta fobia de forma adecuada, es importante que recibas ayuda profesional,...
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Salud mental
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Como quitar estos pensamientos
Estimada L: Desgraciadamente no existe algún tratamiento independientemente de la psicoterapia que te pudiera recomendar para que puedas manejar estas situaciones, lo que te puedo ofrecer es ayudarte por medio de psicoterapia virtual, (por medio de...
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Embarazo
y en 2 temas más
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Problemas para socializar
Si deseas realmente solucionar los problemas para socializar que presentas, es importante que inicies un proceso de psicoterapia, para que puedas manejar de forma adecuada la timidez e inseguridad que mencionas.
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Salud mental
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Pierdo la concentración constantemente y sufro dolores de cabeza diarios. ¿Qué puede ser?
Estimada H: Es importante que acuda con el médico que le recetó los medicamentos, ya que es posible que los efectos que menciona tengan que ver con efectos secundarios de la medicación, por lo cual probablemente su médico le pueda cambiar la...
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Salud mental
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Ansiedad provocada por colon irritable.
El Colon Irritable, también llamado "colitis nerviosa" tiene un estrecho vínculo con situaciones emocionales que no se han manejado de forma adecuada, aquí inclusive, le están provocando una fobia. Si realmente desea manejar de forma adecuada esta...
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Salud mental
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Pavor a los médicos ayuda
Estimada Paola: Si realmente quiere manejar de forma adecuada los síntomas de la fobia que esta padeciendo, es necesario iniciar una psicoterapia; una técnica o consejos que le pueda dar por este medio no le van a ayudar mucho. Si usted esta...