francisco perez

Sigo hago una lista de todos mis miedos, y los acompleto uno por uno eso significa que mi inseguridad se acabara y aumentara mi autoconfianza. Me refiero a que si enfrento todos mis miedos, eso me hará cambiar drásticamente de forma permanente

Lo que sucede es que tengo trastorno obsesivo compulsivo y sumado a eso también soy muy inseguro por eso cuando me dan episodios de trastorno obsesivo compulsivo comienzo a revisar las cosas muchas veces o contar hasta asegurarme que quede bien casi...

Quería saber que puedo hacer para mejorar mi expresión oral, casi siempre cuando hablo la gente no me entiende por eso debo repetir las cosas 2 veces, y más me pongo nervioso cuando tengo que hablar en un grupo de personas aunque ya las conozca desde...

Tengo 24 años, solo he tenido 2 novias con las cuales no he durado mas de 3 meses, soy virgen y por ello mi ansiedad social aumenta al tratar de ocultar esta de imagen ante los demás, me han dicho que soy guapo pero yo no me considero así, y pienso...

El problema es que estoy flaco pero tengo mucha pansa y eso que no tomo nada de cerveza ni vino. Quería saber de que forma puedo bajar, ¿O con que dieta podría lograr obtener un abdomen plano? ¿Y por que se acumula mucha grasa en el estomago y no en...

Actualmente peso 69 kg, mi meta es subir a 75 kg pero quería saber si afecta el hecho de que levante pesas 3 días seguidos por semana, ya que según me han contado el musculo debe descansar para crecer y recuperarse, que debo hacer poco ejercicio para...

He pensando que quizás sean los boxers, o por que sudo mucho pero quisiera saber cual es la causa exacta y como podría solucionarlo, ya que siempre termino con mucha incomodidad al caminar de regreso a mi casa.

Debido a malas vivencias que tuve en mi infancia por parte de mi hermano mayor, empece a desarrollar como miedo a defenderme de insultos o golpes ya que me se sentía incapaz de defenderme ya que con mi hermano nunca tuve exito. Por ello ahora que soy...