David Delgado

Según la información que me has dado sobre tu peso y altura, he calculado tu índice de masa corporal, decirte que estas dentro de tu peso normal pero como bien dices puedes bajar unos 5 kilos que seguirás dentro de esa franja de un peso normal para...

Para bajar peso en unas semanas es un poco drástico. La mejor forma y la más sana es hacer una dieta equilibrada, según la pirámide Naos y deporte. Así en unos meses conseguirás bajar peso de una forma saludable que tu cuerpo te lo agradecerá.

Comentarte que el fármaco Reductil no es aconsejable tomarlo según el Ministerior de Sanidad. En España, se han registrado algunas reacciones adversas, como hipertensión. El medicamento Reductil se comercializa en España como coadyuvante en los...

Viendo tu peso y altura, tu peso es el normal al igual que tu índice de grasa pero hay que saber que en las personas se nos puede acumular entre el 20 y el 30 % de grasa en el abdomen, sitio que muy bien me has dicho. Aunque no exista grasa en esa...

Para adelgazar tienes que llevar una alimentación equilibrada, puedes ver más en el siguiente enlace http://www.nutricion.ddoble.es/alimentacion-equilibrada/ y hacer algún deporte. Para realizar una alimentación equilibrada de forma correcta tienes...

Según me has escrito lo que quieres es bajar de peso, es decir, adelgazar. Lo primero es decirte que no se adelgaza tomando Omega 3. El Omega 3 es un ácido graso esencial, que lo puedes encontrar sobre todo en el pescado azul y en algunos vegetales....

Según has comentado, una de las técnicas para recuperar músculos atrofiados es la realización de ejercicios aeróbicos conjuntamente con electroestimulación. Además, referente a la alimentación, debería ser una dieta para ganar músculo, una dieta rica...

Cada cuerpo es una historia. El músculo es el tejido que más calorías requiere, así al reducir la ingesta de alimentos calóricos, el cuerpo tiende a perder volumen muscular antes que grasa. Para bajar tejido adiposo y aumentar masa muscular es...

Comentarte que no es normal perder esa cantidad de peso en dicho periodo. Perder peso responsablemente es perder la grasa que a uno le sobra, sin perder músculo ni agua. Para conseguirlo hay que hacer una dieta hipocalórica (500 calorías menos de lo...

A continuación te pongo una dirección sobre lo que me pides http://www.celiacscatalunya.org/cas/3_1_lista_alimentos_sin_gluten.php es el sitio de la Asociación de Celiacos de Cataluña con una lista de los alimentos por marcas.