greatgod

Por supuesto que puedes hacerlo, recuerda que dos campeones de clavadas de la NBA Spud Webb(1984)que medía 1.70 y Nate Johnson que medía 1.76(2006), y ellos compitieron contra gente altísima, más sin embargo pudieron ganar, debido a su gran...

Bueno tanto el air alert, como los ejercicios pliométricos, no están ideados para realizarlos tres veces a la semana, por que de esa forma no lograrás muchos resultados, pero mientras se acostumbren tus músculos a este tipo de entrenamiento puedes...

Bueno mira amigo, Realmente las cosas buenas en la vida, las cosas que valen la pena, tienen un precio, requiere un sacrificio. No querrás ser un buen deportista si no eres disciplinado en tu alimentación, si tomas, si fumas, si no eres constante y...

O.Que parece ser que tus brazos no tienen mucha fuerza para hacer el tiro, te recomiendo que practiques con tus compañeros de equipo en el entrenamiento con el balón medicinal, pero lo que realmente necesitas es ir al gimnasio para poder realizar...

Los ejercicios pliométricos son ejercicios de movimiento completo de tu cuerpo para poder incrementar el salto vertical y fortalecer tus piernas. Aunque los ejercicios pliométricos están intencionados para incrementar salto vertical, también lo...

Aquí en México se le conoce como lagartijas, pero también se le conoce como Flexiones amigo. Y consiste en tirarte al piso con el cuerpo recto y con los brazos tratar de levantarte, es un ejercicio muy sencillo y muy conocido. Y en el baloncesto, y...

En tu vida es cuestión de fijarse metas, Si dices que no podrás, entonces no podrás, si dices no pasaré el examen entonces no pasarás, parece mentira pero la lengua tiene un poder muy grande para maldecir o bendecir, para lograr tus metas o no...

O.Que Necesitas más estimulación de tus músculos: piernas, pantorrillas y abdomen. Mándame tu correo y te enviaré los ejercicios pliométricos modificados, ¿plus rutinas para trabajo del abdomen o.k?

EStá bien, te enviaré los ejercicios pliométricos modificados por mi mismo, plus ejercicios para el trabajo de tu abdomen.

¿Bueno dame tu correo y con gusto te enviaré los ejercicios pliométricos y te explicaré como debes de realizarlos o.k?