greatgod

Bien, envíame tu correo para que yo te envíe el conjunto de ejercicios. o.¿k?

Bueno creo que estás a punto de lograr tu meta, la cual es clavar, solo falta estimular más tus piernas, pantorrillas y abdomen(parte fundamental para lograr un buen salto explosivo). Necesitas realizar los pliométricos y además las rutinas de...

¿Mándame tu correo y con gusto te enviaré los ejercicios o.k?

Puedes por lo pronto hacer los pliométricos para poder acostumbrar los músculos, lograrás buenos resultados, tendrás que trabajar muy bien tu abdomen para que agarres salto explosivo, explosividad en tu salto. Mándame tu correo y con gusto te enviaré...

Antes que nada que bien que tienes ese entusiasmo de entrenar gente joven, ya que el futuro del país está en ellos, Y puedes usar los ejercicios pliométricos para poder acostumbrar los músculos de los chavos para poder hacer algo quizás más salvaje...

Entonces ya estás casi cerca de la meta, solo falta estimular un poco tu cuerpo para poder lograr la tan anhelada meta "clavar" Te puedo enviar los ejercicios pliométricos junto con unas rutinas de gimnasio para el trabajo de tu abdomen(parte...

¿Bueno amigo te enviaré los ejercicios pliométricos para incremento de salto vertical o.k? solo trata de ser constante o.k.

Está bien te enviaré los ejercicios pliométricos para aumento de salto vertical, solo trata de ser constante, ¿espéralo ten tu correo o.k?

Está bien te los enviaré amigo, y que bueno que trates de aprender aunque sea lo poco que se de esto, y créeme esto del deporte es como una ciencia por que también evoluciona y cambian las técnicas con el fin de mejorar el desempeño deportivo. ¿Y con...

Necesitas incrementar tu masa muscular sobre todo en la parte de las piernas y los gemelos, necesitas pesar al menos ochenta kilos magros sin grasa. ¿Las rutinas de gimnasio te ayudarán de mucho para poder incrementar tu fuerza y masa muscular y con...