ignaciomc

alfonso28 respondió: Me gustaría saber un poco más sobre qué paracticas y cómo, porque la ingesta de la creatina no se hace igual si compites de si no compites. Además sería interesante sabes en qué periodo te encuentras de tu entreno (genérico, precompetitivo,...

javierv1 respondió: Faltan datos como hace cuanto que vas al gimnasio, que edad tienes, estatura, peso, que es lo que quieres lograr, pero como ya dije antes NO soy participe de tomar ninguna clase de suplementos, sino de estructurar una dieta que cumpla con nuestros...