ihlmatias

Mmm primero que todo, creo que te estás adelantando un poco! Deja que cicatrice algo por lo menos tu lesión, algo así como 2 meses. Existen a lo menos 2 tipos de trabajos, 1 de fortalecimiento muscular y 2 de elongación para recuperar la elasticidad...

Existen muchas teorías al respecto. En cuanto a mi opinión, después de cada desgarro quedará una especie de cicatriz que unirá las fibras rotas. A decir verdad, es probable que su composición no sea parecida a las de las fibras musculares que antes...

1. La consolidación del hueso se produce en la mayoría de los casos a los 3 meses. Por lo que veo aún estas un poco lejos de eso. 2. La inflamación es normal porque las extremidades inferiores necesitan de mucha contracción muscular para llevar la...

CPK es una enzima que interviene en la liberación de energía en tus músculos. Se pueden distinguir 3 tipos; 1. ligada al cerebro, 2. ligada al corazón y 3. ligada a tu aparato músculo esquelético. En cuanto a tus síntomas, es efectivo que con valores...

Existen muchos músculos en esa zona, probablemente podemos estar hablando del músculo aductor menor, dentro de muchos otros (aductor menor, aductor mayor, gemino inferior, gemino superior, glúteo menor). Viéndolo de modo muy simplista, por la poca...

Como estás! Mis consejos: Te recomiendo que vayas inmediatamente a revisarte al médico. No es normal que lleves más de 1 mes resentido. Asimismo, es altamente probable que la lesión sea de una magnitud considerable. No tengo los conocimientos del...

Bueno debo serte sincero, tu afección es delicada y necesita de un tratamiento "in situ" con radiografías y cuidados en primera persona. La verdad es que sería muy descuidado de mi parte indicarte un tratamiento, aunque puedo adelantar que, sí,...

Como estás, podría determinar, así a simple vista, las siguientes posibles causas: 1. Descompensación muscular. El isquiotibial es una zona difícil de trabajar en un gimnasio, generalmente uno entrena más los quádriceps. Puede ser que tus piernas...

La verdad es que cualquier tipo de ejercicio te resultará beneficioso. Es muy recomendable que realices ejercicios durante tu menstruación. De esta manera aliviarás los dolores propios de aquel estado, al relajar tu cuerpo y liberar endorfinas. Es...

Qué sientes: 1. ¿Sientes cómo si fuera tu nervio el que se aprieta? ¿Algo parecido a un shock? 2. ¿Es cómo un pinchazo?. A) Si es un pinchazo, puedes tener un desgarro en las fibras, si se te puso morado en la zona donde te duele, sería lo más...