ihlmatias

No hay nada peor que una fractura mal recuperada. Te recomiendo que, si quieres volver a rehabilitarte, tanto para el deporte como para las actividades cotidianas, efectúes ejercicios que resulten de poco o ningún impacto. No uses ese pie durante el...

La verdad es que si no te ves bien esa rodilla, con un análisis exhaustivo, no te recomiendo volver a hacer fútbol. Solo vas a seguir empeorando tu lesión lo que derivará casi irremediablemente a una lesión ligamentosa, en los meniscos o artrosis o...

Que bien que estés sintiéndote mejor. Ahora lo que tienes que hacer es una re inserción paulatina al deporte que practicas. Tienes que re adaptar tu cuerpo nuevamente, y para eso, tienes que avanzar paso por paso. Lo primero ahora es que le dediques...

Puede ser una pequeña fractura en el metatarso, en cualquiera de los huesos que lo componen. Si esto fuera así, generalmente se recomienda inmovilización y reposo durante al menos 2 meses. Suerte con tu recuperación.

¡No debes elongar si es que aún estas desgarrado! Te recomiendo que camines 30 minutos por día la primera semana, haz bicicleta estática 30 minutos por día la segunda semana, la tercera semana trota 30 minutos. Tus molestias debieran ir cediendo, si...

¿Te operaron hace 1 año y 3 meses y aún sigues severas molestias y dolores? La verdad es que te recomiendo deportes de bajo impacto, como bicicleta o natación, la idea es que mejores la circulación, ganes masa muscular y aceleres el proceso de...

Las únicas formas son: 1. Exámenes. 2. Empezar gradualmente a hacer deporte. Esto es: Comienza caminando durante una semana 1 hora al día. La próxima semana haz bicicleta una hora al día en un gimnasio. La semana siguiente trota una hora al día. La...

Se sutura para mantener su posición y dejar que se siga moviendo de lugar. En muchos casos también se pueden hacer cuencas en los tejidos adyacentes, como el hueso, para que se acomode en ese lugar y cueste más que se desplace. Saludos, que salga...

A ver... La presencia de líquido sinovial no debiese producir dolor, si una cierta sensación de presión dentro de la rodilla. Generalmente, si te aplicas compresas de calor, frío, masajes, una rodillera y anti-inflamatorios, tu rodilla debiese estar...

Ese tipo de cirugías tienen un buen pronóstico si todo anda bien. Sin embargo, la mayor parte depende de la fase de rehabilitación, tiene que ser muy completa donde se recomienda generalmente natación, caminar, elongaciones, etc. Dependiendo de todos...