Respuesta
en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
a
Estoy subiendo de peso sin razón
Es posible que tu endocrino pueda regularte la medicación. Igualmente me gustaría recomendarte el método reshape, de Montse Reus, dietista especializada en hipotiroidismo https://academiareshape.com/ Espero que te sea de ayuda🙂
Respuesta
en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
a
¿Cuáles suplementos alimenticios puedes ingerir si eres diabético?
¿A qué tipo de suplementos te refieres? ¿Tendrías qué concretar más?. Por otra parte, ¿Tu papá controla su glucemia diaria con un glucómetro?
Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
¿Que suplemento o producto es el más recomendable para alguien como yo?
Tu lo has dicho tienes 18 años, cuando pare tu crecimiento, seguramente ganarás peso. Qué es mejor para ganar peso: una buena dieta, en la que hayan alimentos saludables y pocos procesados. Calcula cuántas calorías de media comes a la semana y a esa...
Respuesta
en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
a
¿Que puedo comer de alimentos si tomo isopure zero carb?
¿Qué puedes comer de alimentos? Pues todos, la proteína no impide que tengas que comer ningún alimento. Tu pregunta sospecho que va en otra dirección, pero no está bien expresada.
Respuesta
en
Musculación
y en 1 temas más
a
Qué proteínas tomar para musculación mayores 50
Fotografo 20. Acabo de cumplir 52 y sigo practicando varios deportes: Te felicito la mejor forma de estar activo, saludable y retrasar la vejez es así. Tengo dudas sobre que proteínas puedo tomar a esta edad, No hay limitaciones de edad para consumir...
Respuesta
en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
a
¿Cómo bajar de peso con dieta y ejercicio vegano?
A quién esté detrás de esa pregunta. Te explico, para perder peso con la dieta que quieras vegana u omnívora tienes que tener un ligero déficit calórico y consumir una proporción adecuada de macronutrientes, procedente de alimentos poco procesados....
Respuesta
en
Deportes
y en 4 temas más
a
Tengo 16 años ,y mido poco más de 1.57 cm , me veo mucha barriga , cintura , caderas , piernas y brazos.
Nala, las mujeres cambiamos el cuerpo a esa edad, el cuerpo de una mujer es diferente al de una niña y tú estás haciendo el cambio. Aliméntate con alimentos de calidad, ten una vida saludable en general, eso incluye una salud psicológica fuerte y una...
Respuesta
en
Musculación
y en 3 temas más
a
¿Cuántas calorías debo consumir al día si quiero aumentar la masa muscular?
Usa cualquier calculadora de las que hay por Internet para saber cantidad de calorías que debes comer. Estas calculadoras te piden datos necesarios para aproximar tus necesidades personales. Igualmente el resultado que te salga será una aproximación,...
Respuesta
en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
a
¿Cómo ganar peso fácilmente para alguien que le cuesta mucho?
Es muy complicado dar consejos con tan pocos datos. Lo mejor es ir a un nutricionista y que te haga un estudio. También los hay online si no tienes ninguno cerca
Respuesta
en
Musculación
y en 4 temas más
a
Quiero aumentar mi masa muscular soy jugador de baloncesto juvenil tengo 16 años y mido 1.9cm y peso alrededor de los 75kg.Help!
La eyaculación no afecta al crecimiento de masa muscular ni al rendimiento deportivo, si lo hace a nivel psicológico (relaja), pero de forma positiva. Igualmente te paso un artículo de David mi profesor del Instituto de ciencias de nutrición y salud,...