Jhon Frank

Colombia @jhonfrank2 desde 2019 - visto 2019

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Buenas tengo 30 años que me recomiendan para aumentar masa y bajar barriga he bajado 2 kilos en dos meses en el gym pero no veo

Cambios significativos me pueden ayudar con alguna rutina o recomendacioñes

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Alguien me recomienda una buena app de rutinas para el gimnasio?

respondió: Yo descarto eso, porque no hay nada mejor que ir tanteando las cosas uno, además hay que hacer variaciones, cambios en las agrupaciones etc etc... lo que tu comentas es como conducir un coche automático, solo sirve para desplazarse, pero no te...

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