jorgebarra

luchoquiroz respondió: Yo te recomiendo que adquieras una panasonic y que te asegures que sea 3ccd. Existe una buena línea que son las "pv", si no me equivoco... tiene lente leica dicomar, que son los mejores del mundo. Además de eso, puedes pasar el video por usb, video...

Aquí te envío algunos tips para crecer, leelo y luego me cuentas. Saludos! ¿Recuerdas cuándo empezaste a entrenar?, ¿Recuerdas qué buscabas información en los lugares más equivocados?, o leías revistas enteras buscando la frase que dijera "Esta es la...

Uso sugerido: Hydroxycut Debe ser usado 3 veces al día, 3-4 cápsulas 30 minutos antes de cada una de las 3 comidas. No exceda 12 cápsulas al día Notas Adicionales: Hidroxicut debe ser usado por un ciclo de 8 semanas. Por resultados aún mejores debe...

Bueno lo que podes hacer para mejorarlo es hacer press de banca plana con barra 1x12 con poco peso, y de hay vas aumentando hasta llegar a hacer 4 series llegando a hacer en la ultima solo 4 repeticiones. Luego repites 4 retep. Con el mismo peso y...

Bueno en relación a la cantidad de grasas no se darte referencias. La verdad es que la mayoría de los culturistas no nos interesa los indices, ya que nunca serán exactos. Por ejemplo, hay una tabla de peso según la estatura, ¿tu crees que esa tabla...

Es un gusto ayudarte, entra a la página que te anoto abajo y veras algunos ejercicios. Saludos! http://www.hispagimnasios.com/a_culturismo/ejerc_abdomen.php