Jose Gonzalez

Cómprale si quieres tener todo el abdomen marcado debes tener muy poca grasa y para aumentar masa muscular debes aumentar un poco la ingesta de calorías y levantar más peso para hacer un número de repeticiones entre 8 y 10. Si quieres aumentar masa...

Una vez por semana te puedes dar gustos pero si te lo das todos los días subirás de peso. Tienes que seguir comiendo sano aumentando un poco más la ingesta de calorías alrededor de 1500 al día

Desde mi punto de vista hay que factores que inciden en los suicidios, quizá en Groenlandia sea por el clima, el estilo de vida un poco aburrido ya que siemple es el mismo y la falta de motivación para vivir (esto se encuentra principalmente en...

Sinceramente no hay estaciones para aumentar masa muscular pero si quieres haz en invierno

Lo que puedes hacer es trabajar ese pectoral con pesa y hacer 2 repeticiones más

Son muchos músculos trabajos en un día deberías dividirlo así: Lunes: bíceps, tríceps, hombros y abdomen Martes: pectorales, espalda y trapecio Miércoles: piernas y antebrazo Jueves: bíceps, tríceps, hombros y abdomen Viernes: pectorales, espalda y...

En mi opinión la jaula Adidas home rig es mejor pero solo cuestión de marcas

Pueden ser varias cosas por eso deberías ir a un médico, lo muscular puede ser por mala elongación o circulación y los huesos pueden ser una enfermedad que quizá provenga de familia

Para aumentar masa muscular tienes que hacer que ejercicios con peso perdebeso debes aumentarlo gradualmente esto se llama hipertrofia o si quieres marcar debes hacer ejercicios con poco peso y muchas repeticiones (15 o 20) esto se llama...

No tendría porque inferir ni perjudicar en nada salvo que hagas ejercicios con peso por ejemplo con mancuernas o barras ahí si es perjudicial para tu salud ya que te detiene el crecimiento