jplman

Por que una gran cantidad de sangre se concentra en tu estómago dado que es donde más se necesita ya que se está llevando a cabo la digestión "a tope" entonces el cerebro pierde parte de su riego sanguíneo y eso produce una cierta sensación de...

En cantidades normales (es decir, 2 o 3 tazas al día) no te pasa absolutamente nada ni con el te rojo ni con ninguna otra variedad de te, si tomas grandes cantidades es posible que tu sistema nerviosos sufra una sobreestimulación similar a la que...

Es muy relativo ya que depende de la manera de hacerlo que tenga cada persona. En general las verduras que le eches no van a engordar casi nada, lo que va a engordar más es el pan y sobretodo el aceite, una taza de gazpacho normal rondará las 100-150...

No no tiene nada que ver que al llevar glucosa sea malo para prevenir la diabetes, pero tampoco debes comer solo fruta y verdura así como agua y leche, debes tener una dieta equilibrada, comer de todo pero las cosas con grasa saturada (embutidos,...

Pues debo decirte que lo que estás haciendo actualmente está muy bien, tu sigue así y si puedes hacer algo de ejercicio (aunque sea caminar a buen ritmo media orilla diaria) te vendría muy bien. El pan claro que puedes comerlo, es un mito eso de que...

Pues esta vez la respuesta va a ser muy sencilla y corta. De los ejercicios que me has dicho olvidate de las pesas, yo soy de la opinión de que una mujer no debería hacer pesas nunca (con pesas en aerobic es más que suficiente para tonificar). Tanto...

Lo primero decirte que las dietas están (o deberían estarlo) personalizadas a cada persona y momento así que esa misma dieta que seguiste en su época (que en mi opinión no es muy buena) no tiene por que servirte ahora así que ahí puedes tener la...

Todos aquellos que no contengan colesterol o lo tengan en cantidades bajísimos, sobretodo bien muy bien todo tipo de frutas y verduras y también la fibra. Los aceites no tienen colesterol, debes sobretodo evitar carnes rojas y embutidos.

Hay muchos tipos de dieta anabólica, sin verla no te podría decir pero generalmente las dietas anabólicas las mandan a deportistas para ganar músculo y, si el nutricionista es como dios manda, no tiene por que pasar nada, pero si por el contrario...

Pues es un tópico por que el chocolate hace todo lo contrario, estimula la secreción de serotonina que es un neurotransmisor que hace que sientas una sensación de "felicidad" así que tu problema debe estar en otra razón que debería estudiarte un...