jplman

Habría que hacerte un estudio viendo tu estatura, complexión, edad y peso para saber cual es tu peso ideal pero por lo que me dices lo estás haciendo muy bien por que 12 kilos en 4 meses del modo que tu lo estás haciendo, es decir, mediante deporte y...

No entiendo muy bien tu pregunta, a ver absorber se absorbe casi toda la proteína, dependiendo de si es de origen animal o de origen vegetal varía entre un 40 y un 95% de la proteína. Otra cosa es de esa proteína absorbida lo que se utiliza para...

Puff tienes tantas posibilidades. En el caso de que estés contagiado es posible que tengas los anticuerpos pero no desarrolles la enfermedad, puede ser que no desarrolles nunca la enfermedad, que la desarrolles y no encuentres síntomas en años. Eso...

Los riesgos cardio vasculares que se refieren a la fructosa son los mismos que se refieren a todos los azucares simples. Esto es simplemente que en los países superdesarrollados tomamos una dieta con un exceso de azucares simples y esto se va a...

Bueno lo primero es decirte que para saber si estás en tu peso ideal o no necesito saber tu edad y tu estatura y a ser posible tu complexión. Bajar de peso rápidamente no es bueno ya que puedes dañar bastante tu organismo pero si al fin y al cabo...

Para que se te noten los músculos tienes que tenerlos bastante tonificados y aparte no tener esa capilla de grasa que hace que no se vean. Mi consejo es que en el tema de comida comas bastante proteína pero no te pases ya que nada es bueno en exceso,...

No te creas todas esas cosas, adelgazarás si tu dieta consiste en ingerir menos calorías de las que necesitas, sino ya puedes tomarte todo el sen que quieras que no adelgazarás. Lo de depurarte depende de lo que entiendas por depuración, es cierto...

No pasa nada por que le pongas su taponcito de corcho y lo metas en el refrigerador, el vino lo que no hace nunca es caducar, es cierto que después de abierta va perdiendo características y calidad pero caducar nunca, el extremo de la caducidad del...

Completamente mentira, si alguna vez has visto una radiografía de un niño verás unos huecos, son las metáfisis, eso es lo que al niño le queda por crecer, en adultos (21 años para hombre)no existen.

Deberías acudar a un dietista a que te elaborase un plan ya que cada persona es distinta. Así en frio puedo decirte que es obligatorio que hagas ejercicio (simplemente andar a buen ritmo 1 hora diaria debería valer) y controlar bastante lo que comes,...