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En primer lugar dulces, bollería industrial, pasteles, chocolate, PROHIB IDOS En segundo lugar la L-Carnitina, si es un quemagrasas, pero no es de efecto inmediata sino a lmedio plazo, pero por si solas no hacen nada. Deben ir acompañadas de...

De entrada te diré, que según los datos de tablas antropométricas, no estas en tu peso, sino más bien baja de peso Por eso te digo que cuidado, pues puedes tener problemas a medio plazo si sigues bajando de peso Con 1,65 tu peso estaría en los 60...

Evidentemente la tensión ansiedad, pueden producir efectos nocivos. Aunque no es mi especialidad, el tema deportivo, por otros compañeros se que existen en el gimnasio, ejercicios y suplementos para coger masa muscular y ponerte otra vez bien. Por...

Lamento no poder ayudarte, pues la Nutrición Deportiva no es mi campo.

Por lo que yo se por experiencia, y la de otros compañeros, que la levadura de cerveza, se utiliza fundamentalmente, para el control de peso (obesidad), si bien es cierto todo lo que dices en el resto de tu pregunta.

No es mi campo, pero por referencias, se que en el Gimnasio, existen un tipo de ejercicios y suplementos para conseguir lo que tu deseas. Por eso te acponsejo vayas a un Gimnasio, hjablar con el Monmitor y el seguro que te va a aconsejar y vasd a...

Por lo que me dices puede haber una predisposición genética. No obstante, yo iría a un buen Gimnasio y seguro que ahí te indican que ejercicios hacer, y que suplementos tomar para que consigas tu objetiivo

No . Porque ademas la cantidad de agua que me dices, es la que se debe beber normalmente, Y aparte antes ponerte a bajar peso, mira tu talla y tu peso, pues a lo mejor no necesitas bajar peso, saludos Jose

Antes de decirte nada, necesito que me digas Peso Altura Tipo de Actividad laboral que desarrollas, Si haces ejer5cicio

De entrada, con un peso entre 72 y 74 Kg, estarías en tu peso. Y para el tema del viente, gimnasio. Y en el te recomendaran que ejercicios hacer. Jose