Juan Alonso Paniza

Estoy haciendo una rutina de volumen pero tengo que perder un poco de peso de grasa. En verano o en general cuando hace buen tiempo, salgo a correr. El problema es que ahora, en la zona donde estoy hay bastante lluvia por ésta época del año y no me...

Ante todo agradecer su ayuda de antemano. Mi duda es que a mi padre le han diagnosticado en el hospital de Traumatología de Granada un tumor cerebral en la zona de la sien izquierda y el médico nos dijo que le tienen que hacer una biopsia para saber...

¡Hola! Llevo un año haciendo musculación en un gimnasio particular. No es muy bueno, pero puedo hacer casi todos los ejercicios gracias a las máquinas, barras y mancuernas. Este año lo he dedicado a volumen. La verdad es que he crecido, pero tampoco...

La película trata de unos soldados en la segunda guerra mundial que llegan a través de la niebla a una trinchera. En ella se encuentran a un alemán y lo tienen de rehén toda la película. En el trascurso de la película van muriendo algunos soldados y...

Tengo 27 años, peso 75kg aprox, y mido 1.75m. Llevo 6 meses entrenando en un gimnasio particular. Sólo tengo un press de banca, tabla de abdom. Barra para dominadas, barra, mancuernas, pesos, y una máquina multiusos. La verdad es que puedo hacer casi...

Hola, tengo 27 años, peso 75 kg aprox. Y mido 1.75 m. Llevo casi 6 meses entrenando bastante en serio y empecé haciendo varios ejercicios los primeros 2 meses, los siguientes 2 meses estuve haciendo una rutina y hace casi dos meses me cambiaste la...

Hola! Hace poco me pusiste una rutina de volumen y la estoy siguiendo sin falta. Me estoy suplementando con oxido nítrico (Dimatize nutrition) y proteínas (Whey Protein gold Standard) y mi duda es si es realmente lo que debería de usar para...