Juan Alonso Paniza

cagateloro respondió: A ver, estas equivocados en al forma de enfocar las cosas, lo que te hace perder musculo, son rutinas d entreno con demasiado cardio, (bici, comba, correr, elíptica) siempre y cuando no hagas nada de volumen y sobre todo tu alimentación no sea buena,...

Paola NL respondió: La resonancia es sólo una prueba por imagen y, aunque es una de las pruebas más fidedignas que actualmente se pueden encontrar, no da el diagnóstico exacto sobre una lesión. Sólo puede dar unas determinadas características sobre la misma, que te...

cagateloro respondió: Bueno rutinas de definición hay miles, y no suelo dar una especifica, por que las cambio a menudo, la diferencia notable es la siguiente: Las rep oscilan entre las 15 a 20 rep, incluso se pueden hacer series fallo, (que no puedas mas), los descanso...

nanocebo respondió: ¿Puede ser "Deathwatch"? Pero es de la 1ª Guerra Mundial.

cagateloro respondió: Bueno las rutinas de volumen no tienen un tiempo especifico, el cuerpo te marca hasta donde puede desarrollar, incluso llegado ese momento muchos desarrollan más volumen tomando anabolizantes y demás, osea que de una manera u otra siempre se puede...