karlos79

Me gustaría saber si tu crees que me sera más fácil marcar mejor mis abdominales tengo más o menos marcado la parte superior me se me hizo un poco flácido muy poco la verdad solo me se taparon por lo que creo que es grasa, no como chatarra ni grasas...

Hola tengo 16 años y soy de complexión delgada pero como deje de hacer ejercicio se me están borrando los cuadritos de la barriga y no estoy comiendo ni chatarra ni grasa, ni dulces la verdad no entiendo porque me pasa esto si mi dieta se basa en...

Tengo 16 años mido 1.72 y peso 47 o 48 kilos aproximadamente soy muy delgado como ya habrás notado, hace ya un mes que deje de hacer ejercicio por la presión de mi escuela y trabajos que me dejan para hacer en casa, a partir de que esto interrumpió...

Hola experto necesito ayuda con este problema soy un adolescente de 16 años, soy muy delgado mido 1.72 y peso 48 kilos la verdad me es muy difícil subir de peso, mi problema es que me da miedo que se me haga barriga flácida y se me ha hecho una...

Bueno la verdad es que no tengo tiempo para saliir a correr ni dinero para un gimnasio lo único que tengo son un par de mancuernas, una barra y un costal o saco de box quisiera acelerar mi metabolismo para evitar tener barriga la dieta ya la tengo...

Hola experto tengo una duda sobre mi abdomen sucede que pase mucho tiempo sin ir a la escuela y al volver a entrar me están dejando mucha tarea, llevo ya dos semanas que no hago ejercicio y eso me esta preocupando ya que me da temor perder lo que...

Hola maqki tengo 16 años y tengo demasiados problemas emocionales, demasiados sentimientos que serian entre ellos enojo, tristeza, miedo, nostalgia, y aveces también siento alegría, motivación, y bienestar te digo todo esto porque estoy teniendo...

Quisiera saber si hacer ejercicio de pesas después del desayuno dejando pasar tiempo para que haga digestión no sirve para quemar grasa, esto lo digo porque he dejado de hacer cardio y quiero aumentar mi metabolismo para no perder tono muscular pero...

Hola experto tengo 16 años y soy hombre mi problema empezó cuando decidí cambiarme de escuela por la lejanía al cambiarme obviamente entre a un grupo nuevo con nuevos compañeros y maestros pero entre en el turno vespertino y eso me deprimió mucho ya...

Hola ferbak me refiero a solo dieta sin ejercicio ya que por el momento me estoy adaptando a un nuevo horario escolar y no me da tiempo de hacer ejercicio porque me dejan demasiada tarea y pues me he vuelto sedentario esto tratando de llevar una...