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Fitness
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Eliptica bh g258 pedal duro
I. Hola Rotapia, dentro de mi ignorancia, tal vez sea necesario reemplazar los rodamientos del pedal, aunque no tengo demasiados conocimientos, quería dejar unos tutoriales sobre esta posibilidad, https://www.youtube.com/watch?v=j1N9M8W4ZVI...
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Nutrición y dietas
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Porque mi bascula me pone que peso lo mismo?
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Deportes
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Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball
I. Hola José, en mi caso no tengo los conocimientos para poder atenderte pero deseaba dirigir tu consulta a los siguientes expertos por si pudiesen atenderte, ya que en estos días no llegaron mensajes, cagateloro David Úbeda julian orozco Asimismo...
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Deportes
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Quiero mejorar la masa muscular (Hipertrofia) pero a la vez combinarlo con basketball
I. Hola Jose, en mi caso no puedo responderte, pero ahora que la página parece no funcionar bien, deseaba dirigir o portar tu consulta a tres expertos del ámbito, por si pudiesen atenderla, son los siguientes. cagateloro HAROLD IVANOVICH David Úbeda...
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Nutrición y dietas
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Quiero rebajar mi abdomen, lo quiero tener plano, no quiero tener ya tanta barriga
I. Hola. Dana, por mi parte sólo dejarle un pequeño compendio de información junto con un plan de alimentación (''dieta'') que seguí hace años, por si le fuese también de ayuda. Ánimo. ¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una...
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Fitness
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¿Alguien conoce un método o rutina para corregir la escápula alada?
I. Hola Jorge, también tengo las escápulas un poco salidas, aunque con la edad cada vez menos. Aunque no conozco la respuesta deseaba dirigir tu consulta al experto Cagateloro, por si pudiese ofrecerte una orientación más directa. cagateloro También...
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Musculación
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El mejor aparato de ejercicios para entrenar en casa
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Endocrinología
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¿Mido 1.65 cm a mis 19 años puedo crecer a 1.72 cm con estar colgado y manejando bicicleta?
I. Hola Simón, lamento ser portador de malas noticias pero los varones crecemos en estatura hasta los veinte años, por lo que es imposible que en doce o diez meses pudieras alcanzar 1,72... Si lo deseas, en el médico de cabecera puedes solicitar una...
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Nutrición y dietas
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Engordo sin parar de hacer ejercicio
I. Salvador, a la aportaciones de los Compañeros sólo añadir por mi parte lo que siempre comento por si fuese de ayuda, intentar seguir el método gratuito de "Operación Transformer",...
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Musculación
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Quiero masa muscular, no sé cómo obtenerla!
I. Hola Compañeros. Broken Bros, no conozco bien el tema, pero, como le he propuesto a otras personas, si deseas probar, podrías solicitar orientación gratuita y sin compromiso a Carlos Demattey, un exculturista y atleta de fuerza que ha ganado...