Pregunta en
Musculación
¿Rutina Gym de 3 dias maximo 4?
Hola Empecé a ir al Gym hace una semana, pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 días y esos días que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y también como bien (nada de carne roja...
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¿Rutina Gym de 3 dias maximo 4?
Empecé a ir al Gym hace una semana, pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 días y esos días que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y también como bien (nada de carne roja entre...
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Rutina Gym de 3 dias maximo 4?
Hola empece a ir al Gym hace una semana , pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 dias y esos dias que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y tambien como bien (nada de carne roja...
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