leroy

Yo personalmente no soy partidario de tomar este producto para definir ya que también te quema algo de musculo. Respecto a la dosis se empieza con dos pastillas al día, y a la semana se sube a 4 durante el periodo que quieras perder peso, no superior...

He de decirte ante todo que la l-carnitina es un quemador de grasas, de todas las grasas. Según el peso que me dices no te aconsejaría que tomaras l-carnitina ya que seguro que perderás las grasas si lo haces bien, pero también perderás ese volumen...

La verdad es que es muy difícil mantener un cuerpo de musculo pero lo único que te queda es mantenimiento por un tiempo. Nada de grandes pesos. Si no descansas en verano es normal que te pase, hay mucha gente que no descansa, y hay que descansar al...

Siento no poder ayudarte mucho con esta pregunta ya que no estoy muy informado acerca de el entrenamiento hardgainer y no me gustaría confundirte. Respecto al heavy duty no tienes porque lesionarte si haces bien los ejercicios. Es verdad que entrenas...

Encantado de ayudar. Por experiencia se que si funciona pero no es ningún milagro, debes tomártelo con calma, combinarlo con ejercicio ya que todos los quemadores de grasas basados en l-carnitina como este es facilitar la quema de grasas...

Con esto siento no poder ayudarte mucho ya que no conozco mucho el tema, según tengo entendido no hacen los ejercicios con tanto peso ya que las pesas quitan mucha velocidad y mucha flexibilidad, hacen sobre todo ejercicios levantando su propio peso...

Sobre todo ten cuidado porque debes descansar al menos un par de semanas por cada mes y medio que tomes proteína, creatina o cualquier otro tipo de suplemento, ya que tu cuerpo se acostumbra al suplemento y no lo asimila. Por mi experiencia personal...

Hombre, lo natural siempre es mejor pero dependiendo de el tipo de batido que tomes así es su efectividad. Desde luego si tomas batidos de proteína de un mínimo de un 80% de proteína de suero lo tomas 2 veces al día, 1 litro, la cantidad de proteína...

No entiendo muy bien tu pregunta. Si lo que quieres es coger volumen si puedes tomar creatina y batidos de proteína, pero eso de tomar carnitina solo se hace para perder peso, si tomas complementos es que te hace falta coger volumen y se toma la...

Siempre la definición se hace con menos peso que el que tiras normalmente ya que se hacen series más largas. Se empieza haciendo series de 12 repeticiones para que el musculo se acostumbre al cambio, después subes a 15 con un peso que llegues justo,...