leto89

Hola. Soy hombre tengo 19 años, tengo una duda, he empezado a trabajar un musculo por día, ya que solo hago un musculo por día quisiera saber cuantos ejercicios para cada día tengo que hacer, he estado haciendo para espalda y pecho 5 ejercicios de 4...

Hola!, molestándote de nuevo, si no me recuerdas lo vuelvo a escribir, soy hombre tengo 19 años, creo que llevo una buena alimentación, hago ejercicio 6 días a la semana, lo que pasa es que NO me dan ganas de ir a hacer del baño, para la orina no...

Tengo una duda que quizá ya estés harto de responder, pero no me queda claro. Lo que pasa es que me han dicho que el cardio es mejor en ayunas o después de las pesas, pero dicen que después de las pesas puedes entrar en canabolismo, en las tardes voy...

Hola, te escogí por tu nombre, somos de la misma ciudad! Y bueno.. Lo que pasa es que estoy empezando a ser vegetariano, la carne roja ya la excluí por completo desde hace más de un año, ya estoy listo para eliminar pescado y pollo, pero hay un...