lizan

Luisja Pizarro respondió: No te preocupes, lo único que tienes que hacer es comer la comida de media mañana antes del entreno "sino es muy temprano". Si puedes hacerla no hay ningún problema sigue la dieta tal y como está puesta, si es muy temprano cuando vas a entrenar...

Luisja Pizarro respondió: Siempre hay distintos caminos para poder ganar volumen o definición, si quieres las dos cosas juntas me parece a mi que te vas a desmoralizar, porque requiere mucha mucha paciencia y además tienes que sacrificarte mucho más para estar más al loro con...

Luisja Pizarro respondió: Pues la verdad es que sino puede verte va a ser difícil definir qué tipo de problema tienes y cómo puedo ajustar unos ejercicios a tu problema, dime en qué parte del hombro notas esos dolores raros, si es en la parte posterior, lateral, frontal, si...