luister

Yo me he bajado varios all star del EMULE. Pruba allí aver si lo encuentras.

Ya te lo mando y espero que lo recibas.

Ya te lo mando.

Sinceramente dudo mucho que mejores 25cm ya que esto me parece demasiado, yo creo que mejoraras 15 más o menos, aunque todo depende de lo que saltes ahora, ya que si ahora saltas poco mejoraras mucho y si ahora saltas mucho no mejoraras tanto(a...

Mandame tu mail y te mandare encantado el air alert3

Te lo mandaría encantado, pero para eso necesito tu mail... Dame tu mail y te mandare el programa

Siento el retraso, es que hace mucho tiempo que no me conecto. Yo si te lo recomiendo, ya que con el mejoraran uno 10-15 centímetros. Pero el problema es que realicen correctamente el ejercicio y que se lo tomen enserio ya que sino no sirve, bueno de...

Tu problema es bastante común, yo personalmente te aconsejo correr un poco 4 días a la semana y saltar mucho a la cuerda. Saltar a la cuerda es un ejerccicio buenísimo que aumentara tu resistencia y tu salto vertical.

Ya te mando el air alert3 a tu mail. Espero que te ayude. A mi me ayudo mucho.

Ya te lo envío. No olvides estirar después de hacer sesiones de air alert3.