Lucía Lucía

Me he comprado un reloj que checa la frecuencia cardíaca, y he notado que todos los días tengo más de 100 latidos en promedio 110 y como mínimo dependiendo, mientras duermo llegó de 52 a 64, y eestando sentada o acostada 65 a 85 un promedio, pero...

En 2017 empecé con ataques de ansiedad, y toda su sintomatología, depues de tomar terapia logré establecerme y tener un equilibrio, pero de todo eso una de las cosas que me quedó es el miedo al baumanometro e incluso al oxímetro, cada vez que los veo...

¿Has tenido problemas de ansiedad últimamente?

No lo veo como algo malo en sí, más bien es tu deseo de tener una novia lo que te lleva a eso, pero bueno, creo que en ese aspecto deberías de relajarte, no creo que nunca llegue, pero puedes llegar a obsesionarte con eso, así que por el Momento...

Creo que tú mismo lo pones en tú post, no tanto son las ganas de morir, más bien el deseo de dejar de sufrir, debe ser muy fuerte lo que estás viviendo o tú lo puedes estar interpretando así, pero mira creo que todos estamos en constante cambio y...

Quizás podrías empezar a identificar como surgen tus pensamientos, en que momento, y regresarte aún más, cuando empezó, tratar de encontrar el finde de todo, que al final te está causando una ansiedad, también me gustaría saber si tienes más síntomas...

Creo que ellos no son tus amigos, por qué te animarian a que cumplas tus metas, no te estarían criticando por lo que aún no has hecho, si te hacen sentir mal, aléjate de ellos, sería lo más saludable, ahora respecto a tus logros, comienza con algo...

A parte de la respuesta de arriba que es bueno buscar en Dios si eres creyente o si quieres hacerlo, yo te recomiendo que sigas en terapia, no sé cuánto tiempo tengas asistiendo, pero el punto es no desistir, platicale todas tus dudas y miedos, habla...

Creo que obviamente no debiste de haber hecho eso, pero lo hiciste, lo bueno es que estás bien según los estudios que comentas, tampoco debes dejar el medicamento de manera abrupta, los síntomas que comentas y por como empezaron, quizás fueron por...

Creo que en parte te estás obsesionado mucho con el tema, si él hace o no hace a tus espaldas es algo de lo que te enterarás tarde o temprano, lo que puedes hacer es hablar enserio con él, pero sin presionar, cada quien tiene su manera de ver las...