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Nutrición y dietas
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Sobre bodyplus
Esa casa no la conozco pero para tomar proteínas se deben tener en cuenta muchos más factores, como edad, peso y estatura pues los productos mejor preparados son específicos para deportistas, los de farmacia suelen ser más para dietas muy estrictas...
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Nutrición y dietas
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Aumentar de peso
Para subir de pso se debe consumir hidratos de carbono dependiendo de los que tomes cogerás más peso más rapido o más lento, o cogerás más grasa o menos grasa, eso depende de si son de asimilación rápida o lenta, si son solo de la comida o de...
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Nutrición y dietas
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Varias dudas sobre los tipos de grasas en la dieta
Yo llevo 22años entrenándome y entrenando y los entrenamientos siempre hansido de la manera tradicional han cambiado los suplementos la calidad y mucho sin riesgo para la salud, pero cuando una persona quiere definir debe hacer más repeticiones con...
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Nutrición y dietas
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No se que hacer
Si el problema de las tetas no es genético que es grasa acumulada se puede remediar con deporte, como el que haces y con una dieta, el problema no es comer mucho es comer lo que no se debe. Si quieres pasate por www.mesquemusculs.com y te echaran una...
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Musculación
y en 1 temas más
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Ayuda con suplementos
Entra en el foro que te comente el experto que hay allí es profesor de musculación hace 22 años y ademas es de las personas que más sabe en suplementación deportiva.
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Nutrición y dietas
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Anabolizantes
Pasate mejor por www.mesquemusculs.com y lo comentas en la página hay un experto que te podrá asesorar en ese mucho mejor que yo.
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Nutrición y dietas
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Dieta y mareos!
Lo que iba mal en la dieta es que no tomabas hidratos de carbono, tomabas proteínas y lácteos, los lácteos engordan, aunque sean desnatados por eso tampoco se puede abuar de ellos, los hidratos que tomabas estaban en la fruta, pero son de absorción...
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Nutrición y dietas
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Creatina y edad
Por su puesto solo tienes que decirme para que en concreto quieres tomarala y podre decirte si te ira bien o no.
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Nutrición y dietas
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Albúmina
Todas las proteínas son necesarias para el organismo, las de la carne, las del pescado, las de las verduras y las del huevo, si que es cierto que la que más absorbe el metabolismo es la de suero de leche aislado porque la aíslan y claro la sacan tan...
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Nutrición y dietas
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Hola
Para edjar que te crezca la masa muscular no tienes más que dejar de hacer esos ejercicios de forma continuada y con peso, seguramente estas trabajando los brazos de forma diaria y con peso, por eso crece, si lo que quieres es tener forma femenina...