mariozapa

Óscar respondió: Su diete puede estar dentro de los valores normales, no veo frutas ni verduras y tal vez pueda estar escaso de proteína. Lo que más me llama la atención es el desayuno, para tener un desayuno correcto le recomiendo que lea este artículo:...

Contestada anteriormente

Debes de tener en cuenta, y esto es muy importante para evitar lesiones, que en ningún momento a la hora de realizar sentadillas, tus rodillas pasen de las puntas de los pies. Si haces sentadillas con la multipower o también llamada jaula, haz una...

Mi profesionalidad y mi filosofía del deporte a través de la salud y la constancia, el esfuerzo y el trabajo bien hecho en pues de unos valores éticos y morales hacen que sea imposible responderte a la pregunta que me haces . Lo siento.