Pregunta en
Psicología
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¿Cómo dejar pasar los pensamientos?
Sufro de ansiedad (TAG) diagnosticada, constantemente se tienen pensamientos automáticos, y una forma que tengo es redirigir el pensamiento hacia lo que estoy haciendo, sin embargo, se debe estar conciente de que se está enfocando en lo que se está...
Pregunta en
Fitness
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¿Qué cantidad de endorfinas se liberan al hacer ejercicio?
Y no sólo endorfinas, sino también dopamina y serotonina. Sé que varía según el tipo de ejercicio y el tiempo que tarde. Siendo así, también ¿Cuáles son los mejores ejercicios y tiempo para hacerlo?
Sin respuestas
Pregunta en
Medicina
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¿Cuáles son las mejores maneras para distensionar todo el cuerpo?
Basados en evidencia científica. Tanto a corto como a largo plazo ¿Qué mejores alternativas hay para distensionar el cuerpo?
Pregunta en
Neurología
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¿Qué dice la ciencia acerca de los efectos fisiológicos de esperar?
Dejando de lado interpretaciones personales, ¿Qué cambios se producen en el cuerpo y cerebro?