Actividad pública reciente
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Para hacer musculación,¿Multiestación o grupo de aparatos?
A más variedad mejor en todos los sentidos, lo que te permite las mancuernas y las barras con discos es no solo aumentar volumen, si no hacer más variantes de ejercicios y machacar más una zona que otra, por ejemplo ganar fuerza o resistencia...
Ojitos CG