musclemaniac

En cuanto a tu respuesta anterior eso del cromo es una perdida de tiempo, no es para musculo de calidad, y la creatina la puedes combinar con batidos de proteínas para aumentar, en cuanto los esteroides, son muchos, aquí van algunos...

Sobre la fuerza en tus brazos, es totalmente normal que uno desarrolle más musculatura y tenga más fuerza en un lado del cuerpo que de otro, no hay ningún ejercicio para aumentar la fuerza en un lado del cuerpo, ¿pero trata de seguir esta rutina de...

Hay muchos tipos de esteroides con diferente propósitos, crecer, recortar, como primer ciclo podrías usar dosis pequeñas para ver como reacciona en tu organismo, si tienen efectos secundarios pero también se toman fármacos para evitarlos al 100% ya...

Hay muchos libros, pero entre mis favoritos están "Las claves de la nutrición para el culturista" los autores son B.Breitenstein & M.Hamm, te lo recomiendo, e smuy bueno

Espero estés bien, bueno quieres definir, puedes hacerte un ciclo de definición, pero no solo con primobolan seria ya con otros roids como por ejemplo winstrol, propionato, GH, boldenona. Y puedes usar el clembuterol perfectamente y también ECA, una...

La creatina si sirve realmente para el desarrollo muscular, porque esta ya se segrega durante el ejercicio intenso y mientras más cantidad pues se producirá el crecimiento muscular, pero acuérdate de usarla bien, haz una fase de carga y luego una de...

Lo primero yo personalmente no uso ni recomiendo las maquinas, lo mejor para desarrollar musculatura son los pesos libres, indudablemente concentrate mejor en las pesas que en las maquinas, claro que pueden haber maquinas mejores que otras pero no...

Espero que estés bien, lo primero con las articulaciones, no es dañino siempre y cuando uses la debida protección en tus rodillas en el ejemplo de las piernas al levantar pesos bastos y al igual para la parte de arriba, las muñecas hay que tenerlas...